¡Hola, amantes de la vida saludable! Hoy os traemos una receta que os va a encantar: un bowl detox BePlus de frutas y superalimentos. Este bowl no solo es una explosión de colores y sabores, sino que también está cargado de nutrientes esenciales que os ayudarán a empezar el día con energía y vitalidad. Utilizaremos el smoothie bioactivo detox de BePlus como base, combinado con frutas frescas y superalimentos que harán de este desayuno o snack una opción deliciosa y saludable. ¡Vamos a ello!

Bowl detox BePlus de frutas y superalimentos

Ingredientes

• 1 smoothie bioactivo detox de Be Plus
• 1/2 taza de fresas frescas
• 1/2 taza de arándanos
• 1 kiwi pelado y en rodajas
• 1/4 taza de granola
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 cucharada de coco rallado
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Elaboración: 

En primer lugar, en un bol, vertimos el smoothie bioactivo detox BePlus. Después, colocamos las fresas, arándanos y rodajas de kiwi sobre el smoothie. Puedes disponerlas de manera creativa para que el bowl se vea más atractivo. Luego, añadimos las semillas de lino y el coco rallado. Estos ingredientes son ricos en fibra y nutrientes esenciales. Por último, si te gusta un toque de dulzura extra, añadimos una cucharadita de miel por encima.

¡Y listo! ¡A comer sano y delicioso!

Beneficios : 

Este bowl es una explosión de sabores y nutrientes. Las fresas y arándanos son ricos en antioxidantes, el kiwi aporta vitamina C, y la granola y las semillas de lino añaden fibra y proteínas. El smoothie bioactivo detox de BePlus es la base perfecta para este bowl, ayudando a desintoxicar tu cuerpo de manera natural.

Consejo extra: 

• Para un bowl aún más refrescante, puedes refrigerar las frutas antes de usarlas. ¡Así tendrás un desayuno o snack bien fresco y revitalizante!

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

¡Hola a todos los amantes de la vida saludable! Hoy os traemos una receta que no solo es deliciosa, sino que también os ayudará a desintoxicar vuestro cuerpo de manera natural y efectiva. Vamos a utilizar el smoothie bioactivo detox de BePlus para crear un smoothie detox tropical BePlus, un aliado perfecto para mantenernos enérgicos y saludables. ¡Vamos a ello!

Smoothie detox tropical BePlus

Ingredientes

• 1 smoothie bioactivo detox de BePlus
• 1 taza de piña fresca en trozos
• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de agua de coco
• 1 puñado de espinacas frescas
• 1 cucharadita de semillas de chía
• Hielo al gusto

Elaboración: 

En primer lugar, aseguramos de tener todos los ingredientes listos, con la piña pelada y cortada al igual que el plátano. Después, en una licuadora, añadimos el smoothie bioactivo detox BePlus, la piña, el plátano el agua de coco y las espinacas. Luego, añadimos las semillas de chía, las cuales son una fuente increíble de fibra y omega-3, perfectas para complementar nuestro smoothie.  Seguidamente, mezclamos todo hasta obtener una textura suave y homogénea y si prefieres un smoothie más frío añade hielo al gusto para volver a licuar. Por último, vertimos el smoothie en un vaso grande, decoramos con una rodaja de piña o unas hojas de menta.

¡Y listo! ¡Disfruta de esta bomba de nutrientes!

Beneficios : 

Este smoothie no solo es delicioso, sino que también está cargado de vitamina C gracias al smoothie bioactivo detox de Be Plus. La piña y el plátano aportan un toque tropical y dulce, mientras que las espinacas y las semillas de chía añaden un extra de nutrientes esenciales. Es perfecto para empezar el día con energía o como un snack revitalizante a media tarde.

Consejo extra: 

• Para un toque aún más refrescante, puedes congelar los trozos de piña y plátano antes de licuarlos. ¡Así tendrás un smoothie bien frío sin necesidad de añadir tanto hielo!

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

¡Hola a todos los amantes de la comida saludable y deliciosa! Hoy os traemos una receta que no solo es fácil de preparar, sino que también está llena de nutrientes y sabores frescos. Vamos a combinar la dulzura natural de la remolacha con la cremosidad del queso feta y el toque crujiente de las nueces, todo ello acompañado por el refrescante smoothie bioactive detox de BePlus. Esta ensalada es perfecta para una comida ligera, ya sea como plato principal o como acompañamiento. ¡Vamos a ponernos manos a la obra y a disfrutar de esta explosión de sabores y colores en nuestro plato!

Ensalada con smoothie bioactive detox BePlus

Ingredientes

• 1 smoothie bioactive detox de BePlus
• 1 raíz de remolacha roja hervida
• 200 g de queso feta
• Lechuga fresca
• Nueces picadas
• Miel
• Mostaza
• Sal y pimienta al gusto

Elaboración: 

En primer lugar, cortamos la remolacha hervida en rodajas finas y el queso feta en cubitos. Después, en una ensaladera, combinamos la lechuga, la remolacha y los cubitos de queso feta. Añadimos las nueces picadas para un toque crujiente. Luego, mezclamos miel, mostaza, sal y pimienta al gusto. Puedes añadir un poco de remolacha triturada para darle color y sabor. Seguidamente, vertimos la salsa sobre la ensalada y mezclamos bien todos lo ingredientes. Por último, sirve la ensalada con un smoothie bioactive detox BePlus.

¡Y listo! Este smoothie está diseñado para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse y se complementa perfectamente con la frescura de la ensalada.

Consejo extra: 

• Para un toque extra de sabor, puedes añadir semillas de girasol o sésamo tostado. También puedes experimentar con diferentes tipos de lechuga o añadir espinacas frescas.

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

¡Hola a todos los amantes de la cocina y los buenos momentos en familia! Hoy os traemos una receta que no solo es deliciosa, sino también saludable y perfecta para compartir con los más pequeños de la casa. En BePlus, nos encanta innovar y crear recetas que sean modernas, inclusivas y, sobre todo, divertidas.

En esta ocasión, hemos utilizado uno de los productos estrella de BePlus Baby, el puré manzana, para preparar unas galletas de manzana BePlus que os van a encantar. Estas galletas son ideales para cualquier momento del día: como snack, merienda o incluso como postre. Además, son muy fáciles de hacer y están llenas de ingredientes nutritivos.

Así que, sin más preámbulos, ¡vamos a ponernos manos a la masa y a disfrutar de esta deliciosa receta!

Galletas manzana BePlus

Ingredientes

• 1 paquete de puré de manzana BePlus Baby
• 1 taza de harina de avena
• 1/2 taza de harina de almendra
• 1/2 taza de azúcar de coco
• 1/2 cucharadita de polvo de hornear
• 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1/4 cucharadita de sal
• 1 huevo
• 1/4 taza de aceite de coco (derretido)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1/2 taza de trozos de manzana fresca

Elaboración: 

En primer lugar, precalentamos el horno a 180ºC y preparamos una bandeja para hornear con el papel pergamino. Después, en un bol grande, mezclamos la harina de avena, la harina de almendra, el azúcar de coco, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal. Luego, en otro bol, bate el huevo y añade el aceite de coco derretido, extracto de vainilla y el puré de manzana BePlus. A continuación, añadimos los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezclamos suavemente hasta que estén combinados. Incorporamos los trozos de manzana fresca. Una vez hecha la masa, con una cuchara, colocamos porciones en la bandeja para hornear, dejando espacio entre cada galleta. Luego, horneamos durante 12-15 minutos o hasta que las galletas estén doradas en los bordes. Por último, dejamos enfriar las galletas en la bandeja durante unos minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen completamente.

¡Y listo!

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

Tienes unas galletas de manzana perfectas para un snack saludable, una merienda deliciosa o incluso como postre para los más pequeños. ¡Disfruta!

Hoy vamos a preparar un helado detox BePlus de matcha y mango.

Helado detox BePlus de matcha y mango

Ingredientes

• 1 smoothie bioactivo detox de Be Plus
• 1 taza de mango congelado en trozos
• 1 plátano maduro congelado
• 1/2 taza de leche de coco (puedes usar cualquier leche vegetal)
• 1 cucharadita de polvo de matcha
• 1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional)
• Hojas de menta fresca para decorar

Elaboración: 

En primer lugar, nos aseguramos de tener el mango y el plátano previamente congelados. Esto ayudará a obtener una textura cremosa en el helado. Después, en una licuadora potente, añadimos el smoothie bioactivo detox BePlus, el mango congelado, el plátano congelado, la leche de coco y el polvo de matcha. Si prefieres un helado más dulce, añade una cucharada de miel o sirope de agave. Luego, mezclamos todo hasta obtener una textura suave y cremosa. Si la mezcla está demasiado espesa, puedes añadir un poco más de leche de coco. Seguidamente, vertemos la mezcla en un recipiente apto para congelador y congelamos durante al menos 2 horas, o hasta que esté firme. Por último, servimos el helado en boles y decoramos con hojas de menta fresca.

¡Y listo! ¡Disfruta de este helado refrescante y saludable!

Beneficios : 

Este helado es una opción perfecta para un postre o snack saludable. El smoothie bioactivo detox de BePlus aporta sus propiedades desintoxicantes, mientras que el matcha añade un toque de energía y antioxidantes. El mango y el plátano no solo aportan dulzura natural, sino también una buena dosis de vitaminas y minerales.

Consejo extra: 

• Para una textura aún más cremosa, puedes añadir un poco de aguacate a la mezcla. ¡Te sorprenderá lo delicioso que queda!

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

Esta receta es perfecta para un desayuno nutritivo, una merienda saludable o incluso como snack para los más pequeños. Es inclusiva y moderna, ideal para toda la familia. Vamos a preparar unos deliciosos muffins de manzana y plátano.

Muffins de manzana y plátano BePlus

Ingredientes

• 1 paquete de bolsita de manzana y plátano BePlus
• 1 taza de harina integral
• 1/2 taza de avena
• 1/2 taza de azúcar moreno
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1/4 cucharadita de sal
• 1 huevo
• 1/4 taza de aceite de coco (derretido)
• 1/2 taza de leche (puede ser vegetal)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 manzana, pelada y rallada
• 1 plátano maduro, machacado

Elaboración: 

En primer lugar, precalentamos el horno a 180ºC y preparamos un molde para muffins con capacillos o engrásalo ligeramente. Luego, mezclaremos, en un bol grande, la harina integral, la avena, el azúcar moreno, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal. A continuación, en otro bol, batiremos el huevo y añadiremos el aceite de coco derretido, la leche, el extracto de vainilla, el puré de manzana y plátano BePlus, la manzana rallada y el plátano machacado hasta que todos los ingredientes estén integrados. Después, añadimos los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezclamos suavemente hasta que estén combinados. No mezclamos en exceso para evitar que los muffins queden duros. Luego, vertimos la mezcla en los moldes para muffins, llenándolos aproximadamente 3/4 de su capacidad. Por último, horneamos durante 20-25 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro de los muffins salga limpio. Dejamos enfriar los muffins en el molde durante unos minutos antes de transferirlos para que se enfríen completamente.

¡Y listos los muffins de manzana y plátano BePlus!

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!