Tiempo estimado: 25 minutos de preparación

Nivel de preparación: Fácil

Bizcochitos de pouch de yogur, fresa y plátano Be Plus

Ingredientes

• 2 pouch yogur, fresa y plátano Be Plus
• 1 huevo
• 80 g de harina de avena
• 30 g de almendra molida
• 1 cucharadita de levadura química
• 1 cucharadita de canela
• 1 cucharada de miel (opcional)
• 1 pizca de sal

Preparación

1. En un bol bate el huevo y añade el pouch hasta integrar.
2. Incorpora la harina de avena, almendra molida, levadura, canela y sal.
3. Añade la miel si deseas un toque más dulce y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
4. Reparte en moldes pequeños y hornea a 180 °C durante 15-18 minutos.
5. Deja templar antes de desmoldar para que mantengan la forma.
6. Haced una foto al resultado de la receta y subidla a las redes mencionando a @bepluslifestyle
7. Disfrutad y compartid. Obligatorio

Por qué te encantará

¿Te animas a probarlo? 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Bizcochitos de pouch de yogur, fresa y plátano Be Plus se publicó primero en Be Plus.

Tiempo estimado: 10 minutos de preparación

Nivel de preparación: Fácil

Hummus con toque de smoothie detox Be Plus

Ingredientes (para dos personas)

• 1 bote pequeño de garbanzos cocidos (escurridos)
• 3–4 cucharadas de Smoothie Detox Bio Be Plus
• 1 cucharada de tahini
• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
• Zumo de ½ limón
• 1 pizca de sal
• Comino (opcional)

Reparto de roles

• Persona 1 – Base del humus.

• Persona 2 – Ajustes y presentación.

Preparación

   Persona 1: 

1. Coloca los garbanzos, el tahini, el limón y la sal en una batidora.

2. Tritura hasta obtener una textura cremosa.

  Persona 2:

1. Prepara el plato o cuenco donde se va a servir.
2. Añade poco a poco el Smoothie Detox Bio Be Plus mientras bates.

   ¡Ahora viene el trabajo en equipo!

1. Ajustad la textura: debe quedar suave, untuosa y ligera.
2. Haced una foto al resultado de la receta y subidla a las redes mencionando a @bepluslifestyle
3. Disfrutad y compartid. Obligatorio

Por qué te encantará

¿Te animas a probarlo? 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Hummus con toque de smoothie detox Be Plus se publicó primero en Be Plus.

Tiempo estimado: 40 minutos de preparación

Nivel de preparación: Fácil

Chips de boniato con salsa de cacahuete crunchy Be Plus

Ingredientes (para dos personas)

• 1–2 boniatos medianos
• Aceite de oliva virgen extra
• Sal
• Pimienta o pimentón (opcional)
• 3 cucharadas de crema de cacahuete crunchy
• 1 cucharada de salsa de soja
• 1 cucharadita de miel o sirope (opcional)
• 1–2 cucharadas de agua caliente (para aligerar)

Reparto de roles

• Persona 1 – Chips de boniato.

• Persona 2 – Salsa de cacahuete.

Preparación

   Persona 1: 

1. Lava bien el boniato.
2. Córtalo en láminas finas (mejor con mandolina o cuchillo afilado).
3. Coloca las láminas de boniato sobre la bandeja con papel de horno que ha preparado la Persona 2 sin que se monten.
4. Añade un chorrito de aceite, sal y especias.
5. Hornea, dándoles la vuelta a mitad del tiempo, hasta que estén doradas y crujientes.
6. Vigila el punto de los chips para que no se quemen.

  Persona 2:

1. Precalienta el horno a 200 °C.
2. Prepara una bandeja con papel de horno.
3. Mezcla la crema de cacahuete crunchy con la salsa de soja y la miel.
4. Añade poco a poco el agua caliente hasta obtener una salsa cremosa pero fluida.

   ¡Ahora viene el trabajo en equipo!

1. Colocad los chips de boniato en una tabla o plato grande.
2. Servid la salsa de cacahuete en un cuenco al centro.
3. Disfrutad mojando y compartiendo.
4. Haced una foto al resultado de la receta y subidla a las redes mencionando a @bepluslifestyle
5. Disfrutad y compartid. Obligatorio

Por qué te encantará

¿Te animas a probarlo? 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Chips de boniato con salsa de cacahuete crunchy Be Plus se publicó primero en Be Plus.

Por eso hoy proponemos esta receta con Tarrito de manzana, pera, melocotón y plátan. Pensada para hacer entre dos, práctica y agradable de preparar, que encaja en el día a día sin renunciar al disfrute.

Tiempo estimado: 10 minutos de preparación

Nivel de preparación: Fácil

Bowl de avena con tarrito de fruta Be Plus

Ingredientes (para dos personas)

• 2 tarritos de manzana, pera, melocotón y plátano Be Plus
• 80 g de copos de avena
• 400 ml de leche o bebida vegetal
• 1 pizca de canela
• Frutos secos picados (opcional)
• Miel o sirope (opcional)

Reparto de roles

• Persona 1 – Cocción de la avena

• Persona 2 – Fruta y acabado.

Preparación

   Persona 1: 

1. Pon la leche y la avena en un cazo.
2. Cocina a fuego medio, removiendo, hasta que espese.

  Persona 2:

1. Abre los tarritos y remueve la fruta para aligerarla.
2. Añade la fruta Be Plus a la avena caliente.

   ¡Ahora viene el trabajo en equipo!

1. Mezclad suavemente hasta integrar.
2. Ajustad textura con un poco más de leche si hace falta.
3. Haced una foto al resultado de la receta y subidla a las redes mencionando a @bepluslifestyle
4. Disfrutad y compartid. Obligatorio

Por qué te encantará

¿Te animas a probarlo? 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Bowl de avena con tarrito de fruta Be Plus se publicó primero en Be Plus.

Tiempo estimado: 25 minutos de preparación

Nivel de preparación: Fácil

Brochetas de fruta lacadas con Smoothie Be Plus Antioxidante

Ingredientes (para dos personas)

• 2 botellitas de Smoothie be Plus Antioxidante
• Fruta fresca firme (fresas, uvas, piña, plátano no muy maduro)
• 1 cucharadita de maicena (opcional, para ajustar brillo)
• Palitos de brocheta
• Coco rallado, semillas o frutos secos picados (opcional)

Reparto de roles

• Persona 1 – Lacado antioxidante.

• Persona 2 – Fruta y montaje.

Preparación

   Persona 1: 

1. Vierte los smoothies en un cazo pequeño.
2. Pon a fuego medio.
3. Cocina el smoothie a fuego medio-bajo.
4. Remueve de vez en cuando.
5. Deja que reduzca hasta quedar más espeso y brillante.
6. Si lo quieres más lacado, disuelve la maicena en una cucharada de agua y añádela al final.

  Persona 2:

1. Lava y corta la fruta en dados grandes.
2. Ensártalos en los palitos de brocheta.
3. Reserva.
4. Prepara una bandeja con papel vegetal.
5. Pincela las brochetas con el smoothie reducido aún caliente.

   ¡Ahora viene el trabajo en equipo!

1. Espolvoread coco, semillas o frutos secos mientras el lacado está aún pegajoso.
2. Haced una foto al resultado de la receta y subidla a las redes mencionando a @bepluslifestyle
3. Disfrutad y compartid. Obligatorio

Por qué te encantará

¿Te animas a probarlo? 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Brochetas de fruta lacadas con Smoothie Be Plus Antioxidante se publicó primero en Be Plus.

Esta receta está pensada para hacer y compartir entre dos. Una idea sencilla, original y muy realista que transforma la experiencia sin cambiar la esencia del producto.

Tiempo estimado: 25 minutos de preparación

Nivel de preparación: Fácil

Nidos crujientes rellenos de tarrito Be Plus

Ingredientes (para dos personas)

• 2 tarritos de hortalizas con arroz be Plus

• 4 hojas de pasta filo (o tortillas de trigo muy finas)

• Aceite de oliva virgen extra

• Semillas (sésamo, pipas o lino)

• Pimienta negra suave (opcional)

Reparto de roles

• Persona 1 – Tarritos y textura.

• Persona 2 – Nidos crujientes y horno.

Preparación

   Persona 1: 

1. Vierte los tarritos en un cazo.
2. Calienta a fuego bajo, removiendo, hasta que esté tibio y cremoso.
3. Añade una gota de aceite si quieres más untuosidad.
4. Reserva tapado. Mantén el puré caliente (sin hervir).

  Persona 2:

1. Precalienta el horno a 180 ºC.
2. Corta la pasta filo en tiras.
3. Píntalas ligeramente con aceite.
4. Colócalas en forma de nido sobre un molde o bandeja.
5. Espolvorea semillas por encima.
6. Hornea hasta que estén doradas y crujientes.

   ¡Ahora viene el trabajo en equipo!

1. Rellenad los nidos crujientes con el tarrito caliente.
2. Añadid una pizca de pimienta suave si se desea.
3. Servid inmediatamente.
4. Haced una foto al resultado de la receta y subidla a las redes mencionando a @bepluslifestyle
5. Disfrutad y compartid. Obligatorio

Por qué te encantará

¿Te animas a probarlo? 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Nidos crujientes rellenos de tarrito Be Plus se publicó primero en Be Plus.

Esta receta está pensada para hacerse entre dos, con pasos claros que facilitan la coordinación y un resultado que se disfruta juntos alrededor de la mesa. Ideal para una velada dulce sin complicarse.

Tiempo estimado: 20 minutos de preparación

Nivel de preparación: Fácil

Tabla dulce para compartir con yogur fresa y plátano

Ingredientes (para dos personas)

• 1 tarrito de natillas con galleta Be Plus
• 100 ml de nata para montar
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 pizca de canela en polvo (opcional)
• 30 g de azúcar moreno (para caramelizar por encima)
• Fruta fresca para mojar (fresas, plátano en rodajas, manzana)
• Galletas adicionales o brochetas para mojar

Reparto de roles

• Persona 1 – Crema templada y salsas.

• Persona 2 – Preparación de acompañamientos y presentación.

Preparación

   Persona 1: 

1. Abre el tarrito de natillas Be Plus.
2. Coloca un cazo pequeño a fuego medio.
3. Vierte las natillas en el cazo.
4. Añade la nata y el extracto de vainilla.
5. Remueve suavemente hasta que quede una mezcla homogénea y ligeramente tibia (no dejes que hierva)

  Persona 2:

1. Lava y trocea la fruta para mojar.
2. Coloca las galletas extra o brochetas en un plato bonito.
3. Espolvorea el azúcar moreno por encima de la crema templada.
4. Con cuidado, usa un soplete de cocina (si tenéis) o pasa un grill fuerte del horno durante 1–2 minutos hasta que el azúcar haga una capa fina y dorada por encima.

   ¡Ahora viene el trabajo en equipo!

1. Colocad la crema templada en un cuenco bonito.

2. Poned la fruta y las galletas alrededor.

3. Haced una foto a la tabla y subidla a las redes mencionando a @bepluslifestyle

4. Empezad a mojar y compartid. Obligatorio

Por qué te encantará

Te encantará esta receta porque convierte un postre sencillo en una experiencia para compartir. La textura cremosa de las natillas, combinada con el crujiente de la galleta y la posibilidad de mojar fruta o dulces, hace que cada bocado sea diferente. Es fácil, rápida y perfecta para disfrutar juntos alrededor de la mesa, sin complicaciones y con ese punto especial que transforma cualquier momento en algo más bonito.

¿Te animas a probarlo? 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Fondue suave de natillas con galleta Be Plus se publicó primero en Be Plus.

Esta propuesta gira en torno a una idea sencilla y muy actual: una tabla dulce para compartir, sin platos individuales, todo se disfruta al centro de la mesa. El yogur de fresa y plátano se convierte en el hilo conductor que une sabores, texturas y pequeños gestos compartidos.

Tiempo estimado: 10 minutos de preparación

Nivel de preparación: Fácil

Tabla dulce para compartir con yogur fresa y plátano

Ingredientes (para dos personas)

• 2 pouch de yogur fresa y plátano
• 6 unidades de fresas frescas
• 2 plátanos
• Galletas
• Frutos secos (almendras, avellanas o nueces)
• Chocolate negro en onzas pequeñas
• 1 cucharadita de miel
• Semillas de chía
• Una tabla o plato grande

Reparto de roles

• Persona 1 – La base y orden visual.

• Persona 2 – El equilibrio y detalles.

Preparación

   Persona 1: 

1. Coloca la tabla o plato grande.
2. Distribuye las galletas y los frutos secos.
3. Corta y añade el chocolate a la tabla.
4. Corta en rodajas o como más guste la fruta fresca (3 fresas y 1 plátano y medio).
5. Coloca la fruta fresca en la tabla marcando espacios, sin amontonarlo todo.
6. Añade más toppings si se desea.

  Persona 2:

1. Abre y vacía el pouch de yogur, fresa y plátano en un boul mediano.
2. Pica o corta muy pequeño 3 fresas y medio plátano.
3. Añade 1 cucharadita de miel.
4. Espolvorea media cucharadita de chía, remueve y deja reposar 5 – 7 minutos.
5. Coloca el boul en el centro de la tabla.

   ¡Ahora viene el trabajo en equipo!

1. La Persona 1 y la Persona 2 hacen una foto a la tabla y la suben a las redes mencionando a @bepluslifestyle
2. Prueban la tabla juntos. Obligatorio

Por qué te encantará

En esta no necesitas complicarte para cocinar juntos. Porque cada persona tiene su papel claro y el ritmo fluye sin estrés. Transformar algo cotidiano en una receta para compartir hace que el momento sea más especial que el propio plato. Es divertida, rápida y perfecta para cocinar a dos… que al final es de lo que va todo.

¿Te animas a probarlo? 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Tabla dulce para compartir con yogur fresa y plátano se publicó primero en Be Plus.

Beneficios

• El smoothie bioactivo antioxidante BePlus está lleno de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres.
• Esta receta es vegana y libre de productos lácteos, ideal para quienes buscan opciones más saludables.
• Con ingredientes simples y pasos fáciles, este cheesecake es perfecto para cualquier nivel de habilidad en la cocina.

Cheesecake vegano de calabaza con smoothie BePlus

Ingredientes:

   – Base:

• 1 taza de dátiles Medjool (sin hueso)
• 1 ½ tazas de nueces crudas
• 2 pizcas de sal marina

   – Relleno:

• 1 ½ tazas de anacardos crudos (remojados en agua caliente durante 1 hora)
• 1 limón (exprimido)
• ⅓ taza de leche de coco (puede ser leche de almendra sin azúcar)
• 3 cucharadas de aceite de oliva (o aceite de coco derretido)
• ⅓ taza de néctar de agave ligero (o jarabe de arce)
• ⅓ taza de puré de calabaza
• 2 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
• 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
• 1 pouch de smoothie bioactivo antioxidante BePlus

Elaboración: 

En primer lugar, en un procesador de alimentos, mezclamos los dátiles, las nueces y la sal marina hasta obtener una mezcla pegajosa. Presionamos la mezcla en el fondo de un molde desmontable y reservamos. En el mismo procesador de alimentos (limpiado), mezclamos los anacardos remojados, el jugo de limón, la leche de coco, el aceite de oliva, el néctar de agave, el puré de calabaza, las especias para pastel de calabaza y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Seguidamente, incorporamos el smoothie bioactivo antioxidante de BePlus a la mezcla del relleno y procesamos hasta que esté bien combinado. A continuación, vertemos la mezcla del relleno sobre la base preparada y alisamos la superficie con una espátula. Refrigeramos durante al menos 4-6 horas o hasta que esté firme. Por último, desmoldamos el cheesecake y decoramos al gusto. 

¡Y voilà! ¡Este cheesecake vegano de calabaza con smoothie bioactivo antioxidante de BePlus es la combinación perfecta de sabor y salud! ¡Pruébalo y sorprende a todos!

¿Te animas a hacerlas? ¡Seguro que te encantarán!

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Cheesecake vegano de calabaza con smoothie BePlus se publicó primero en Be Plus.

Tacos de frutas con galleta y yogur BePlus

Ingredientes

• 1 tarrito de frutas con galleta BePlus
• 1 taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de semillas de chía (opcional)
• Frutas frescas (opcional, para decorar)

Elaboración: 

En primer lugar, abrimos el tarrito de frutas con galleta BePlus y colocamos las galletas en un bol. Seguidamente, trituramos las galletas hasta obtener migas finas. A continuación, en un bol aparte, mezclamos el yogur natural con la miel y las semillas de chía. Por último, mezclamos las galletas con el yogur mezclado y servimos en un recipiente pequeño y decoramos con frutas frescas si lo deseamos.

¡Y voilà! ¡Disfruta de estos deliciosos tacos de frutas con galleta y yogur BePlus! Perfectos para cualquier momento del día y listos en minutos. 

¿Te animas a hacerlas? ¡Seguro que te encantarán!

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

La entrada Tacos de frutas con galleta y yogur BePlus se publicó primero en Be Plus.