¿Estás buscando una receta deliciosa y fácil de preparar? ¡Te presentamos los wraps de verduras frescas y hummus de Be Plus! Esta idea es una manera deliciosa y saludable de disfrutar de una comida rápida y satisfactoria. Sigue leyendo para descubrir cómo puedes crear estos wraps llenos de energía y nutrición.
Ingredientes
Para preparar las wraps de verduras frescas y hummus Be Plus necesitarás:
- Tortillas de trigo integral
- Hummus (elige tu sabor favorito)
- Zanahorias, pepino, pimientos de colores, espinacas, tomates cherry
- Aceitunas negras (opcional)
- Queso feta desmenuzado (opcional)
- Aceite de oliva extra virgen
- Sal y pimienta
Pasos para realizar la receta:
- Prepara las verduras: Lava y corta las verduras en tiras o rodajas finas.
- Calienta las tortillas: Calienta ligeramente las tortillas de trigo integral para hacerlas más flexibles y fáciles de manejar.
- El toque del hummus Be Plus: Extiende una capa generosa de hummus Be Plus sobre cada tortilla. Este hummus presenta una receta tan simple como el tradicional plato árabe: puré de garbanzos con un ligero aderezo de aceite y zumo de limón.
- Capa de verduras: Coloca una capa de espinacas frescas en el centro de cada tortilla y añade las zanahorias, pepino, pimientos y tomates cherry. Esta combinación de verduras añade textura y sabor a cada bocado.
- Toques extras opcionales: Si buscas un toque más audaz, esparce aceitunas negras rebanadas y queso feta desmenuzado sobre las verduras.
- Condimentando al Gusto: Rocía un poco de aceite de oliva extra virgen sobre las verduras y sazona con sal y pimienta al gusto. Estos simples condimentos realzarán los sabores naturales de los ingredientes.
- El arte de envolver: Dobla los lados de la tortilla hacia adentro y luego enróllala desde la parte inferior para crear un wrap apretado y listo para disfrutar.
Esta receta es perfecta para preparar almuerzos rápidos, picnics o como opción saludable para cualquier momento del día. ¡Anímate a probarla!