¿Buscas una forma divertida y deliciosa de recargar energías? ¡No busques más! Hoy te traemos una receta de smoothie que no solo es refrescante, sino que también está repleta de nutrientes. Utilizaremos el smoothie bioactivo energizante de BePlus, perfecto para esos días en los que necesitas un impulso extra.
Smoothie energizante con smoothie bioactivo BePlus
Beneficios del smoothie bioactivo energizante BePlus
El smoothie bioactivo energizante BePlus no solo es delicioso, sino que también está repleto de beneficios para tu salud. Aquí te explico algunos de sus principales beneficios:
- Aumento de Energía: Este smoothie está diseñado para proporcionar un impulso de energía natural, gracias a ingredientes como el té matcha y el guaraná, que son conocidos por sus propiedades energizantes.
- Rico en Vitaminas: Contiene una mezcla de frutas como mango, manzana y naranja, que son excelentes fuentes de vitamina C. Esta vitamina es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y combatir el cansancio.
- Antioxidantes: Los ingredientes del smoothie, especialmente el té matcha, son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño.
- Mejora de la Concentración: Gracias a la combinación de ingredientes, este smoothie no solo te da energía, sino que también puede mejorar tu concentración y enfoque, ideal para esos días ajetreado.
- Digestión Saludable: La presencia de fibra, especialmente de la manzana y el mango, contribuye a una buena salud digestiva, ayudando a regular el tránsito intestinal.
- Bajo en Calorías: Con solo 54 kcal por porción, es una opción ligera que puedes disfrutar sin sentirte culpable.
Ingredientes
- 1 bolsa de smoothie bioactivo energizante BePlus (150g)
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de espinacas frescas
- 1/2 taza de leche de almendra (o cualquier leche vegetal)
- 1 cucharada de semillas de chía
- Hielo al gusto
Elaboración:
En primer lugar, en una licuadora, añadimos el smoothie bioactivo energizante BePlus, el plátano las espinacas, la leche de almendras y las semillas de chía. A continuación, mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa. Si prefieres un smoothie más frío, añade hielo y mezcla nuevamente. Por último, vertimos el smoothie en un vaso grande y, si lo deseamos, decoramos con algunas semillas de chía o rodajas de plátano en la parte superior.
¡Disfruta de este smoothie energizante y siente cómo tu energía se eleva! Con el smoothie bioactivo BePlus, cada sorbo es un paso hacia un estilo de vida más saludable y vibrante. 🥤✨ ¿Te animas a probarlo? ¡Seguro que te encantará!
Consejos:
- Personaliza tu smoothie: Puedes añadir otros ingredientes como fresas, mango o incluso un poco de yogur para hacerlo más cremoso.
- Ideal para el desayuno: Este smoothie es perfecto para comenzar el día con energía o como un tentempié saludable a cualquier hora.
- Hazlo más nutritivo: Agrega una cucharada de proteína en polvo o un puñado de nueces para un extra de energía.
¿Te animas a hacerlas? ¡Seguro que te encantarán!✨
Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ✨ ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas! 📸✨
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¡Hasta la próxima receta, y que tengáis un día saludable y lleno de sonrisas! 🌿😊
¡ A disfrutar !