La quinoa es un cereal sin gluten, muy energético, rico en omega 3, que puede utilizarse como alternativa al arroz. Las verduras son orientativas. En realidad puedes utilizar las que más os gusten. Bate siempre bien todos los ingredientes hasta obtener texturas fáciles de tomar para el pequeño. Puedes darle como postre una toma de leche materna o artificial.