Primero de todo te aconsejo que hables con tu pediatra, ya que siempre ella/el sea quien mejor te recomiende y aconseje.

Te diré que cada bebé tiene un ritmo y unas necesidades y tú mejor que nadie conoce las de tu niño, por lo tanto déjate guiar un poco por él y tu instinto.

Dicho esto. Te comento:

De carne y pescado a diario puedes darle unos 50gr de carne  aprox , y unos 60 gr de pescado bien en una toma o fraccionado la cantidad de carne o pescado en dos tomas diarias.

Frutas : 2-3  raciones pequeñas / diarias
Pan: unos 20 gr / dia
Pastas, arroces y/o patatas: 100gr / dia
Verduras: 2 raciones diarias ( unos 125 -150gr)
Legumbres: 30-40gr / 2-3 veces por semana
Huevos: 2 huevos pequeños/ semana
Lácteos: tres tomas al día( incluyendo leche , queso, y yogurt )
Aceite: 20ml / diarios; Unas dos cucharadas soperas

Un ejemplo de menú sería:

Desayuno: 1 vaso de leche con pan con tomate
A mitad de mañana: 1  pera pequeña
Mediodia: guisado de zanahoria, patata y judías verdes con unos 25 gr de carne , 1  yogurt
Merienda: 1 mandarina
Cena: sopa de fideos con 1 huevo duro o 30 gr de merluza hervida y uno 40 gr de queso fresco.

Puedes antes de irse a dormir darle un aporte de leche.