Una alimentación sana con productos de calidad es fundamental en nuestro día a día. Por eso, tener recetas ricas a la vez que saludables es muy importante. Hoy te traemos estos batidos con crema de cacahuete para que puedas darte un capricho sin tener que renunciar a cuidar tu cuerpo.
Crema de cacahuete, el complemento ideal para tus batidos
Este alimento muy rico en vitamina E además de sabroso y crujiente es muy beneficioso para tu cuerpo. Te contamos alguna de sus características más importantes.
- Una de las mejores cosas del cacahuete es que puede ayudarte a disminuir los niveles de colesterol malo y a mantener los del colesterol bueno.
- No supone ningún problema para los diabéticos ya que tiene un nivel de glucosa bajo.
- Las grasas del cacahuete son monoinsaturadas, gracias a esto ayuda a reducir problemas cardiacos.
- Al contener aminoácidos, este alimento ayuda a mejorar el descanso y el estado de ánimo
3 recetas de batidos buenísimas compatibles con una alimentación sana
Te vamos a contar el paso a paso de 3 recetas de batidos para que te salgan perfectos. Te aseguramos que las querrás repetir.
Batido de crema de cacahuete con avena
- 150 mililitros de bebida de soja
- 1 Yogur natural
- 2 cucharadas de copos de avena
- Crema de cacahuete
- Canela molida
Tienes que incorporarlo todo a la batidora hasta que quede bien integrado. Eso sí, te recomendamos que la canela la vayas echando poco a poco, ya que depende de la intensidad que quieras de este sabor necesitarás más o menos. Eso sí, de crema de cacahuete no te quedes corto, ponle por lo menos 5 cucharadas.
Batido de crema de cacahuete con plátano
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas de crema de cacahuete
- 150 mililitros de bebida de soja
- Semillas de chía
Lo más importante de esta rica bebida es la madurez del plátano, ya que es lo que le va a dar el dulzor natural que necesita. Las semillas añádelas después de haberlas triturado, ya que es la manera de que aporten todos sus beneficios. Solo tienes que batirlo todo hasta que quede una mezcla suave y homogénea.
Batido frío de crema de cacahuete y proteína de cacao
- 30 gramos de proteína de cacao
- 150 mililitros de bebida de avena
- Hielo picado
- Crema de cacahuete
- 1 cucharadita de canela
Si te apetece una bebida fría para estos días de verano, esta es tu mejor opción. Vas a conseguir un batido con un sabor increíble además de muy nutritivo. Desde Beplus te animamos a probar nuestra crema de cacahuete, ¡Estamos seguros que te encantará!
En nuestra tienda online también encontrarás todo tipo de alimentos de calidad para llevar una vida sana pero sin perder el sabor. Estos batidos con crema de cacahuete te van a dar mucho juego para esos días en los que apetece un poco más tirar del dulce pero que no quieres tomar azúcar de más, ¿qué más se puede pedir? ¡Lánzate a probarlos y visita nuestra web para ver lo que podemos ofrecerte!