DESAYUNO
- Bol de leche semidesnatada o leche vegetal con cereales integrales.
- Zumo natural de naranja.
- Nueces
ALMUERZO
- 1 pieza de fruta y yogurt desnatado
MEDIODIA
- Ensalada completa Lentejas con huevo duro y pollo
- 1 fruta
- 1 porción de pan integral
MERIENDA
- 1 vaso de leche desnatada con bocadillo de pan integral con jamón
CENA
- Sopa de verduras con pasta o sopa fría con picatostes de pan
- Pescado blanco con guarnición de verdura asada
- 1 yogurt desnatado.