¡Hola, amantes de la vida saludable y el buen sabor! Hoy os traemos una receta que no solo es deliciosa, sino también súper fácil de preparar. Vamos a utilizar el smoothie bowl BePlus energizante con frutas y granola, perfecto para esos días en los que necesitas un empujón extra de energía. ¡Vamos allá!

Smoothie bowl BePlus energizante con frutas y granola

Ingredientes

• 1 smoothie bioactivo energizante de BePlus
• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de fresas frescas
• 1/4 taza de arándanos
• 1/4 taza de granola (elige tu favorita)
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 cucharada de coco rallado
• Unas hojas de menta fresca para decorar

Elaboración: 

En primer lugar, en un bol grande, vertimos el smoothie bioactivo energizante de BePlus. Este smoothie combina ingredientes como mango, manzana, naranja y té matcha, lo que lo convierte en una fuente natural de vitamina C y energía. Después, cortamos el plátano en rodajas y las fresas en mitades. Colocamos las frutas sobre el smoothie en el bol, junto con los arándanos. Luego, espolvoreamos la granola por encima, seguida de las semillas de chía y el coco rallado. Estos ingredientes no solo añaden un toque crujiente, sino que también aportan fibra y proteínas. Por último, añadimos unas hojas de menta fresca para darle un toque de color y frescura. 

¡Y listo! Ya tienes un smoothie bowl energizante, perfecto para empezar el día con buen pie o para recargar las pilas a media tarde.

Consejo extra: 

• Si te sientes creativo, prueba a añadir otras frutas de temporada o frutos secos.

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

¡Hola a todos los amantes de la comida saludable y deliciosa! Hoy os traemos una receta que no solo es fácil de preparar, sino que también está llena de nutrientes y sabores frescos. Vamos a combinar la dulzura natural de la remolacha con la cremosidad del queso feta y el toque crujiente de las nueces, todo ello acompañado por el refrescante smoothie bioactive detox de BePlus. Esta ensalada es perfecta para una comida ligera, ya sea como plato principal o como acompañamiento. ¡Vamos a ponernos manos a la obra y a disfrutar de esta explosión de sabores y colores en nuestro plato!

Ensalada con smoothie bioactive detox BePlus

Ingredientes

• 1 smoothie bioactive detox de BePlus
• 1 raíz de remolacha roja hervida
• 200 g de queso feta
• Lechuga fresca
• Nueces picadas
• Miel
• Mostaza
• Sal y pimienta al gusto

Elaboración: 

En primer lugar, cortamos la remolacha hervida en rodajas finas y el queso feta en cubitos. Después, en una ensaladera, combinamos la lechuga, la remolacha y los cubitos de queso feta. Añadimos las nueces picadas para un toque crujiente. Luego, mezclamos miel, mostaza, sal y pimienta al gusto. Puedes añadir un poco de remolacha triturada para darle color y sabor. Seguidamente, vertimos la salsa sobre la ensalada y mezclamos bien todos lo ingredientes. Por último, sirve la ensalada con un smoothie bioactive detox BePlus.

¡Y listo! Este smoothie está diseñado para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse y se complementa perfectamente con la frescura de la ensalada.

Consejo extra: 

• Para un toque extra de sabor, puedes añadir semillas de girasol o sésamo tostado. También puedes experimentar con diferentes tipos de lechuga o añadir espinacas frescas.

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

¡Hola a todos los amantes de la buena comida y la diversión en la cocina! Hoy os traigo una receta especial utilizando uno de los productos de BePlus Baby. Vamos a preparar unas deliciosas galletas de plátano y avena BePlus. ¡Son súper fáciles de hacer y perfectas para compartir en familia!

 Galletas de avena y plátano BePlus

Ingredientes

• 1 bolsita de puré de plátano BePlus Baby
• 1 taza de avena
• 1/2 taza de harina integral
• 1/4 taza de aceite de coco (derretido)
• 1/4 taza de miel (opcional)
• 1 cucharadita de canela
• 1/2 cucharadita de polvo de hornear
• Una pizca de sal

Elaboración: 

En primer lugar, precalentamos el horno a 180ºC y preparamos una bandeja con papel de horno. Después, en un bol grande, combinamos la avena, la harina integral, la canela, el polvo de hornear y la sal. Luego, incorporamos el puré de plátano BePlus, el aceite de coco derretido y la miel (si decides usarla). Mezclamos bien hasta tener una masa homogénea. A continuación, con una cuchara, tomamos porciones de la masa y la colocamos en la bandeja, aplastándolas ligeramente para darles forma de galleta. Después, horneamos durante 12-15 minutos o hasta que las galletas estén doradas. Por último, dejamos enfriar y ¡a disfrutar!

¡Y listo!

Consejo extra: 

• Para darle un toque aún más divertido, podéis añadir chips de chocolate o frutos secos a la masa. ¡La creatividad no tiene límites en la cocina!

Estas galletas son perfectas para un snack saludable y delicioso. Además, son una excelente manera de introducir a los peques en la cocina y enseñarles sobre la importancia de una alimentación equilibrada. 

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

Esta receta es perfecta para un desayuno nutritivo, una merienda saludable o incluso como snack para los más pequeños. Es inclusiva y moderna, ideal para toda la familia. Vamos a preparar unos deliciosos muffins de manzana y plátano.

Muffins de manzana y plátano BePlus

Ingredientes

• 1 paquete de bolsita de manzana y plátano BePlus
• 1 taza de harina integral
• 1/2 taza de avena
• 1/2 taza de azúcar moreno
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1/4 cucharadita de sal
• 1 huevo
• 1/4 taza de aceite de coco (derretido)
• 1/2 taza de leche (puede ser vegetal)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 manzana, pelada y rallada
• 1 plátano maduro, machacado

Elaboración: 

En primer lugar, precalentamos el horno a 180ºC y preparamos un molde para muffins con capacillos o engrásalo ligeramente. Luego, mezclaremos, en un bol grande, la harina integral, la avena, el azúcar moreno, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal. A continuación, en otro bol, batiremos el huevo y añadiremos el aceite de coco derretido, la leche, el extracto de vainilla, el puré de manzana y plátano BePlus, la manzana rallada y el plátano machacado hasta que todos los ingredientes estén integrados. Después, añadimos los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezclamos suavemente hasta que estén combinados. No mezclamos en exceso para evitar que los muffins queden duros. Luego, vertimos la mezcla en los moldes para muffins, llenándolos aproximadamente 3/4 de su capacidad. Por último, horneamos durante 20-25 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro de los muffins salga limpio. Dejamos enfriar los muffins en el molde durante unos minutos antes de transferirlos para que se enfríen completamente.

¡Y listos los muffins de manzana y plátano BePlus!

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!

Hola, amantes de nuestras recetas! Hoy os traemos una receta deliciosa, moderna y divertida utilizando uno de los untables de BePlus. Vamos a preparar unas tostadas de plátano y crema de cacahuete BePlus que os harán empezar el día con energía y una sonrisa.

Tostadas de plátano y crema de cacahuete BePlus

Ingredientes (6 porciones)

• 4 rebanadas de pan integral Dulcesol
• 2 plátanos maduros
• 4 cucharadas de Crema de Cacahuete Be Plus
• 1 cucharada de miel (opcional)
• Semillas de chía para decorar
• Un puñado de frutos secos (almendras, nueces, etc.)

Elaboración: 

En primer lugar, tostamos el pan hasta que estén doradas y crujientes. Después, extendemos una generosa capa de crema de cacahuete BePlus sobre cada rebanada de pan tostado. Luego, pelamos y cortamos los plátanos en rodajas finas. Colocamos las rodajas de plátano sobre la crema de cacahuete. A continuación, si te gusta un toque extra de dulzura, rociamos un poco de miel sobre las tostadas. Por último, espolvoreamos semillas de chía y añadimos algunos frutos secos picados para darle un toque crujiente y nutritivo. 

¡Listo! Ya tienes unas tostadas deliciosas y saludables para disfrutar en el desayuno o como snack.

Consejos: 

Puedes variar la receta utilizando otros untables de Be Plus, como la crema de avellanas o la de almendras.

Añade un poco de canela en polvo para un toque extra de sabor.

Si prefieres una opción vegana, sustituye la miel por sirope de agave.

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas!