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	<title>calabacín archivos - Be Plus</title>
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	<description>Be Plus&#174; &#8211; Alimentaci&#243;n natural y saludable</description>
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		<title>Croquetas de garbanzos y calabacín con crema de cacahuete Be Plus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jessica Canovas]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Feb 2024 12:42:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[be plus]]></category>
		<category><![CDATA[calabacín]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[crema de cacahuete]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Las croquetas de garbanzos con crema de cacahuete Be Plus son una opción fácil y saludable que encantará a todos los que las prueben. Estas croquetas ofrecen una textura crujiente por fuera y tierna por dentro, complementadas a la perfección con la crema de cacahuete que le aporta un toque exquisito. Puedes prepararlas para cualquier [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Las <strong>croquetas</strong> de garbanzos con <a href="https://beplus.com/tienda/untables-es/crema-cacahuete/crema-cacahuete/">crema de cacahuete Be Plus</a> son una <strong>opción</strong> fácil y saludable que encantará a todos los que las prueben. Estas croquetas ofrecen una textura crujiente por fuera y tierna por dentro, complementadas a la perfección con la <strong>crema de cacahuete</strong> que le aporta un <strong>toque</strong> exquisito. Puedes prepararlas para cualquier ocasión, ¡siempre triunfarán! Sigue leyendo para saber como preparar esta <strong>receta</strong> tan deliciosa.</p>
<h4><strong>Ingredientes (14 unidades)</strong></h4>
<p>Para preparar las <strong>croquetas de garbanzos y calabacín con crema de cacahuete Be Plus</strong> necesitarás:</p>
<ul>
<li>300 gr de garbanzos cocidos</li>
<li>1 calabacín pequeño</li>
<li>Zumo de 1/2 limón</li>
<li>1 cucharadita de comino</li>
<li>Cebollino picado</li>
<li>Sal y pimienta al gusto</li>
<li>1 cucharada grande de <a href="https://beplus.com/tienda/untables-es/crema-cacahuete/crema-cacahuete/">crema 100% cacahuete de Be Plus</a></li>
<li>Semillas de sésamo blanco y negro para rebozar</li>
</ul>
<p>Para la <strong>salsa:</strong></p>
<ul>
<li>1 cucharada grande de<a href="https://beplus.com/tienda/untables-es/crema-cacahuete/crema-cacahuete/"> crema de cacahuete de Be Plus</a></li>
<li>2 cucharadas de aceite de sésamo</li>
<li>Sriracha al gusto</li>
<li>1 cucharadita de ajo en polvo</li>
<li>Sal al gusto</li>
<li>Agua para aligerar hasta que esté a vuestro gusto</li>
</ul>
<h4><strong>Pasos para realizar la receta:</strong></h4>
<ol>
<li><strong>Ralla</strong> el calabacín y escúrrelo</li>
<li><strong>Pica</strong> los garbanzos sin pasarse</li>
<li>En un bol, <strong>mezcla</strong> los garbanzos picados, el calabacín rallado, el zumo de limón, el comino, la pimienta y la sal, el cebollino y la crema de cacahuete Be Plus. <strong>Deja</strong> reposar.</li>
<li>Para la salsa, <strong>mezcla</strong> la cucharada de crema de cacahuete, el aceite de sésamo, la sriracha, el ajo en polvo, sal y aligera con agua hasta conseguir la textura que más te guste.</li>
<li><strong>Haz</strong> croquetas con la ayuda de 2 cucharas, reboza en las semillas de sésamo, coloca en una fuente, añade aceite en spray y hornea a 180ºC arriba y abajo con aire, unos 35-40min o hasta que estén doradas.</li>
<li><strong>Sirve</strong> junto a la salsa y listo, ¡ya puedes <strong>disfrutar</strong> de estas deliciosas croquetas! ¡Te encantarán!</li>
</ol>
<p>Recuerda que en nuestra página web de <a href="https://beplus.com/">Be Plus</a> encontrarás más recetas exquisitas para degustar con los tuyos.</p>
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