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	<title>Bacalao archivos - Be Plus</title>
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	<description>Be Plus&#174; &#8211; Alimentaci&#243;n natural y saludable</description>
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		<title>Bacalao con hummus BePlus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jessica Canovas]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Aug 2024 06:37:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Bacalao]]></category>
		<category><![CDATA[be plus]]></category>
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		<category><![CDATA[hummus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Quieres disfrutar de una cena deliciosa y saludable? Bacalao con hummus de BePlus es una receta perfecta para cuidarte. Ingredientes (4 personas)  4 raciones de bacalao desalado 3 patatas medianas Hummus Be Plus  Pimentón picante Aceite de oliva virgen extra Sal Para la gremolata 3 dientes de ajo Un manojo de perejil Piel rallada de [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://beplus.com/recetas/bacalao-con-hummus-beplus/">Bacalao con hummus BePlus</a> se publicó primero en <a href="https://beplus.com">Be Plus</a>.</p>
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<div class="relative p-1 rounded-sm flex items-center justify-center bg-token-main-surface-primary text-token-text-primary h-8 w-8">¿Quieres disfrutar de una cena deliciosa y saludable? Bacalao con hummus de BePlus es una receta perfecta para cuidarte.</div>
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<h4><strong>Ingredientes (4 personas) </strong></h4>
<ul>
<li>4 raciones de bacalao desalado</li>
<li>3 patatas medianas</li>
<li><a href="https://beplus.com/tienda/untables-es/salados-es/hummus-tradicional-de-garbanzos/">Hummus Be Plus </a></li>
<li>Pimentón picante</li>
<li>Aceite de oliva virgen extra</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p>Para la gremolata</p>
<ul>
<li>3 dientes de ajo</li>
<li>Un manojo de perejil</li>
<li>Piel rallada de dos limones</li>
</ul>
<h4><strong>Elaboración:</strong></h4>
<p><strong>Preparar la gremolata.</strong> Primero, pelaremos y picaremos los tres dientes de ajo. Luego, lavaremos y secaremos bien el perejil, y lo picaremos finamente. Por otro lado, rallaremos la piel de los dos limones. Después, mezclaremos el ajo, el perejil y la ralladura de limón en un bol. Reservaremos la mezcla, que serviremos como un condimento fresco y aromático para el bacalao.</p>
<p><strong>Confitar las patatas. </strong>Pelaremos las tres patatas medianas y las lavaremos bien. A continuación, las cortaremos en rodajas gruesas, de aproximadamente un centímetro de grosor. Pondremos abundante aceite de oliva virgen extra en una sartén o cacerola y la calentaremos a unos 60ºC. Después, introduciremos las rodajas de patata en el aceite caliente y mantendremos la temperatura constante para confitarlas durante unos 45 minutos, o hasta que estén tiernas. Por último, escurriremos las patatas sobre papel absorbente y les pondremos sal al gusto, teniendo en cuenta la salinidad del bacalao.</p>
<p><strong>Cocinar el bacalao.</strong> Calentaremos un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén antiadherente. Después, colocaremos las cuatro raciones de bacalao desalado en la sartén con la piel hacia abajo. A continuación, cocinaremos hasta que la piel esté crujiente y dorada. Daremos la vuelta al bacalao y lo cocinaremos hasta que esté a nuestro gusto. Justo antes de retirar el bacalao del fuego, espolvorearemos la gremolata sobre el pescado para que sus aromas se mezclen.</p>
<p><strong>Emplatado</strong>. Para el emplatado, colocaremos en el plato una base de patatas confitadas. Luego, añadiremos sobre las patatas dos o tres cucharadas de hummus. Por otro lado, espolvorearemos un poco de pimentón picante (o dulce si lo preferimos) sobre el hummus. A continuación, colocaremos el bacalao con la gremolata sobre el hummus. Finalmente, terminaremos el plato con un hilo de aceite de oliva virgen extra sobre las patatas y el bacalao.</p>
<p>Y ya tienes lista la receta de bacalao con hummus<a href="https://beplus.com/"> BePlus</a> para darle un toque diferente a tus cenas o comidas.</p>
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<p>Puedes visitar nuestro <a href="https://beplus.com/blog/">blog</a> para ver más ideas de recetas.</p>
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