Hoy vamos a preparar unas barritas energéticas caseras, perfectas para recargar energía antes o después del entrenamiento, o simplemente como snack saludable. Usamos como ingrediente principal la crema de cacahuete Be Plus, 100% natural, sin azúcares añadidos ni aditivos. Una opción deliciosa y nutritiva que podemos llevar a cualquier parte.

---

⏱ Tiempo estimado: 20 minutos de preparación + 2 horas de reposo en nevera

👩‍🍳 Nivel de preparación: Fácil

🥣 Raciones: 10 a 12 barritas

Barritas energéticas caseras con crema de cacahuete Be Plus

Ingredientes:

• 150 g de copos de avena
• 100 g de crema de cacahuete Be Plus
• 80 g de dátiles sin hueso
• 2 cucharadas de semillas de chía o lino
• 2 cucharadas de miel o sirope de agave
• 1 cucharadita de canela (opcional)
• 30 g de frutos secos picados (almendras, nueces, etc.)
• 30 g de chips de chocolate negro (opcional)

Preparación:

1. En primer  lugar, hidratamos los dátiles en agua caliente durante 10 minutos y luego los trituramos hasta formar una pasta. Mezclamos en un bol la avena, los frutos secos, las semillas y la canela.
2. En segundo lugar, añadimos la pasta de dátiles, la crema de cacahuete Be Plus y la miel. mezclamos bien hasta obtener una masa compacta. Incorporamos los chips de chocolate si queremos un toque dulce extra.
3. Luego, forramos un molde rectangular con papel vegetal y extendemos la mezcla, presionando bien.
4. A continuación, refrigeramos durante al menos 2 horas para que se endurezca.
5. Por último, cortamos en barritas del tamaño deseado y las guardamos en un recipiente hermético.

¡Y voilà! Estas barritas caseras con crema de cacahuete Be Plus son el snack perfecto para cuidarnos sin renunciar al sabor.

💡 Tips 2025

• Podemos congelarlas y sacar solo las que vayamos a consumir.
• Si queremos una versión vegana, usamos sirope de agave en lugar de miel.
• Añadir cacao puro en polvo a la mezcla le da un toque más intenso.

✨¿Te animas a hacerlas? ¡Seguro que te encantarán!✨

---

Esperamos que disfrutéis de esta receta tanto como nosotros disfrutamos creándola. ¡Buen provecho! ✨ ¡Anímate a probarla y comparte tus fotos con nosotros en redes sociales usando el hashtag #BePlusRecetas! 📸✨