L’une des meilleures façons d’ouvrir la voie à une alimentation saine consiste à remplir votre réfrigérateur de superaliments. Aujourd’hui, nous vous proposons 4 aliments sains que l’on peut considérer comme indispensables pour nourrir votre corps à l’intérieur et à l’extérieur.
1. QUINOA
Le quinoa est plus qu’une graine, car il présente des caractéristiques uniques. Et puisqu’il peut être consommé comme une céréale, il est considéré comme une pseudo-céréale.
Côté propriétés, il contient des fibres qui aident à réguler le transit intestinal, des minéraux comme le magnésium, le potassium, le calcium, le fer, le zinc et le phosphore, et des vitamines des groupes B et E. Si on le compare aux céréales, il contient beaucoup plus de protéines et omégas 3. De plus, il ne contient pas de gluten ce qui le rend très intéressant pour le régime des personnes cœliaques.
Le quinoa peut être un aliment précieux pour les végétariens à cause de sa forte teneur en protéines et car il constitue une bonne source de fer d’origine végétale. Pour les sportifs c’est aussi un aliment précieux, qui agit comme un carburant, car il contient de bons minéraux, des glucides complexes et des protéines, comme nous l’avons déjà dit.
Le quinoa peut donc être utilisé dans tous les régimes alimentaires ; c’est un aliment intéressant qui peut apporter des bénéfices notables pour la santé de l’organisme.
Notre Smoothie Relajante Be Plus contient du quinoa, ce superaliment dont il s’attache tous les bénéfices. N’hésitez plus, goûtez-le sans attendre !

2. CERISE
La cerise est l’une des meilleures sources naturelles de vitamine C, elle est fortement antioxydante et apporte aussi des caroténoïdes (bêta-carotène, bêta-cryptoxanthine et lutéine) aux effets bénéfiques pour la santé oculaire.
Ses propriétés antioxydantes aident le système immunitaire à lutter contre l’oxydation des cellules responsables du vieillissement prématuré et de l’apparition de certaines maladies.
Grâce à sa haute teneur en vitamine C, la cerise favorise la formation de collagène, renforce les os, les dents et la peau.
Trouver des cerises hors saison peut s’avérer aussi difficile que cher, c’est pourquoi nous vous conseillons de goûter notre Smoothie Antioxidante Be Plus aux fruits rouges. Vous ferez le plein de vie durant toute l’année !

3. GINSENG
On attribue depuis la nuit des temps à la racine de ginseng une multitude de propriétés et bénéfices, dont certains sont reconnus et étudiés par les chercheurs et les médecins, tandis que d’autres sont le fruit de la tradition populaire.
Parmi les bénéfices qu’on lui attribue, on trouve : antioxydant, énergisant, accroît la résistance physique et la performance mentale et prévient le vieillissement prématuré. C’est pour cela que cela fait des milliers d’années que le ginseng est utilisé pour améliorer la santé en général.
Nous avons utilisé cet ingrédient pour sa propriété énergisante dans la composition de notre Smoothie Energizante Be Plus, qui constitue une option saine pour lutter contre la fatigue et le manque de concentration, tout en contribuant au métabolisme énergétique normal.

4. CHLORELLA
Si on pense à un supplément 100 % naturel, qui redonne de l’énergie, qui aide à perdre du poids et qui contribue à désintoxiquer le corps des métaux lourds comme le plomb et le mercure, on pense immédiatement à une algue d’eau douce appelée chlorella.
Originaire de Taïwan et du Japon, ce superaliment est riche en phytonutriments, dont des acides aminés, de la chlorophylle, des bêta-carotènes, du potassium, du phosphore, de la biotine, du magnésium et des vitamines du groupe B.
L’algue chlorella est bénéfique pour tout le corps, car elle contribue à une fonction hormonale normale, stimule la santé cardiovasculaire et aide à désintoxiquer tout le corps.
C’est indiscutablement un des superaliments qui existent actuellement et dont nous n’avons pas encore découvert tous les usages.
Nous avons voulu ajouter cette algue à la formule de notre Smoothie Detox Be Plus, pensé pour désintoxiquer votre corps et vous redonner l’énergie de la vie.