Hola Vicenta:
Sé que es difícil pero lo primero de todo es mucha calma y tranquilidad; una actitud nerviosa, el ver la situación como una lucha o una guerra al final es perjudicial para ti y la niña, además de que si lo ves como una batalla normalmente la perderás.
Puedes probar a hacer lo siguiente:
- Intenta habituar los horarios a los de ella, intentad comer en familia y que ella se sienta integrada y sienta que ya es una más a la hora de alimentarse.
- No la intentes distraer con cuentos o tele; el momento debe ser placentero de tranquilidad, distendido…
- Con 18 meses, debe comenzar a ser autónoma: dejadla aunque se ensucie que coma sola, que aprenda a usar los cubiertos y a beber en su vaso.
- No le hagas comidas distintas al resto; procura que todos comáis lo mismo siempre intentando que sean comidas equilibradas y sanas.
- Es muy importante que nunca la forcéis ni la obliguéis a comer; si no quiere no pasa nada, se le retira el plato de manera natural y con tranquilidad.
- Al igual que si un día come bien , debéis expresarle vuestra alegría y felicitarla , utilizad el refuerzo positivo, funciona mil veces mejor que el castigo.